主题: [原创]冬至,最宜护阳养气血

  • 老侠
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  • 发表于:2012/12/1 14:28:39
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     冬至,最宜护阳养气血

               圆梦理容养生馆写给2012年12月21日冬至

男子保精枸杞膏      女养气血大枣汤

那咱就先说说枸杞膏,枸杞能入肝肾两经,是补虚的圣药。因为是平补,药效较缓和,所以平时吃一些或加在食物中都可以,上点儿年纪的或本身肝肾不足的,平时爱腰酸头晕、视力下降、男子遗精都可以吃一些。

民间盛传枸杞膏,比我们一般生吃药效要好,大家不妨试一试。

方法:枸杞子洗净,捣烂,加点儿水用慢火熬煮,一边熬一边搅不要烧糊锅底,要熬得稠一些,晾凉后装在密闭好的容器里,每天早晚吃上一匙,吃到立春即停,古人说能轻身壮气、耳聪目明、须发乌黑。

枸杞也是滋阴补精的常用药,酸甜口感好,还能抗衰老,提高免疫力。但也不是所有人都适宜长期服用,比如低血糖的人就不要天天吃枸杞膏了。(正蓝旗圆梦理容养生馆提供)
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